Meer ruimte. Meer verbinding. Meer jezelf.
Een plek om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met jezelf.
Herken je dit?
- Je voelt je soms ver verwijderd van je lichaam.
- Je hebt moeite om je grenzen te voelen of aan te geven.
- Je draagt veel spanning of stress in je lichaam.
- Je zou graag meer ruimte innemen, maar vindt dat spannend.
- Je mist iets van de vrijheid en speelsheid die je vroeger voelde.
Misschien verlang je ernaar om weer dichter bij jezelf te komen.
Weer in beweging komen
Soms lopen we vast. In ons hoofd, in ons lichaam of in het contact met anderen.
Beweging kan helpen om weer iets in beweging te brengen. Om te voelen wat er speelt, ruimte te maken voor wat je nodig hebt en nieuwe mogelijkheden te ontdekken.
Je hoeft niet te kunnen dansen en een goede fysieke conditie is niet nodig.
Het gaat niet om hoe het eruitziet.
Het gaat om wat je ervaart.
Een veilige plek om te ontdekken
In mijn praktijk is ruimte om te vertragen en stil te staan bij wat er werkelijk bij je leeft. Je hoeft niets te kunnen of te presteren. We werken op jouw tempo. Soms betekent dat bewegen, soms juist stilstaan en soms praten.
Over mij
Ik ben Emily Shaw, danstherapeut in Amsterdam.
De sessies hebben me veel tools gegeven die mij helpen om meer geborgenheid te voelen in mijn dagelijkse leven. Ik kan nu veel beter voor mezelf zorgen.
Het is heerlijk om op een creatieve manier nieuwe dingen over mezelf en mijn lichaam te ontdekken. Ik voel me veilig en begrepen en we lachen ook veel samen.”
Lucy
Ik heb geleerd hoe ik een gesprek met een ander kan voeren zonder woorden, door alleen maar gebruik te maken van mijn lichaamstaal. Na afloop voelde ik me zowel gehoord, gegrond als heel tevreden.”
Peter
Emily stelt je snel op je gemak. Daardoor voelde ik me vrij om verschillende bewegingen uit te proberen. Ik heb de therapie als heel positief ervaren en heb echt oude patronen kunnen doorbreken.”
Leslie
Het tempo was fijn. De therapie vindt plaats binnen een hele veilige omgeving. Je krijgt duidelijke uitleg en instructies.
Ik heb vooral veel gehad aan de onderdelen; het bewaken van grenzen en het gronden van jezelf. Daarna voelde ik me heel sterk.”
Sarah
Emily heeft een geweldig schatkist met danselementen. De training was heel persoonsgericht en volledig toegespitst op mijn situatie. Het is echt een vaardigheid om deze twee kwaliteiten te kunnen verbinden.”
Carol
Lidmaatschappen
